“An alle die abnehmen möchten ! Mein Name ist Sabine. Ich habe 2015 bei Herrn Holste eine Hypnosetherapie absolviert. Es war eine gute Zeit der Entspannung und auch eine Reise zu sich selbst. Mein Problem war, dass ich ei nige Kilos zu viel mit mir herum trug. Viele Versuche dies zu ändern hat leider dazu geführt, dass die Kilos immer mehr wurden. Nach einigen Sitzungen mit Hypnose, wurde mein Verlangen nach süßen Dingen in andere Bahnen gelenkt. Heute esse ich kaum noch Süßigkeiten, Obst und Gemüse stehen auf meinem Speiseplan. Das Beste ist aber, dass ich um einige Kilos leichter bin und die Kleider wieder passen. Ich kann diese Therapie nur empfehlen. Man sollte offen für diese Art der Hilfe sein und zulassen, dass andere Wege beschritten werden und zum Erfolg führen. Mit der Hoffnung, dass dieser Zustand lange bestehen bleibt, bedanke ich mich bei Herrn Holste und wünsche ihm noch viele Erfolge mit der Hypnose. ”

“Wunschgewicht, ich komme!!!
Als ich zum ersten Mal in die Praxis von Sigrid Senff komme, ist mein Anliegen, durch Hypnose möglichst schnell meine überflüssigen Kilos loszuwerden. (Das Hypnose funktioniert habe ich bereits ein Jahr zuvor erfahren. Damals habe ich nach einer einzigen Hypnosesitzung bei einem deutschlandweit agierendem Hypnosezentrum in kurzer Zeit 11 kg abgenommen. Diese waren über den Winter jedoch genauso schnell wieder angefuttert. Mir wurde klar, daß das Abnehmen mit Hypnose zwar funktioniert, ich nun aber in einem zweiten Versuch zu einem ortsansässigen Anbieter gehen wollte, um jederzeit die Möglichkeit zu haben, bei nachlassender Wirkung eine „Auffrischung“ wahrzunehmen zu können.) ? diese Passage evtl. weglassen In einem langen Vorgespräch macht mir Frau Senff auf einfühlsame Weise bewußt, daß es für mein Übergewicht eine ganze handvoll Gründe gibt, die z.T. noch aus meiner Kinderzeit herrühren. Mir wird klar, daß ich mein Übergewicht nur dauerhaft in den Griff bekomme, wenn ich die Situationen, in denen ich bisher zu (ungesundem) Essen gegriffen habe, positiv verändere. Frau Senff bestärkt mich darin, in der Hypnose erstmal diese anderen „Baustellen“ anzugehen... das Abnehmen würde von ganz alleine kommen, wenn ich wieder zufrieden, glücklich und selbstsicher durchs Leben gehen kann oder ich würde meine Körper so rund wie er eben ist, endlich annehmen können. Wir besprechen gemeinsam, wie die gewünschten Veränderungen konkret aussehen sollen. Diese neuen Verhaltensweisen sollen dann während der Hypnosesitzung in Form sogenannter Suggestionen in meinem Unterbewußtsein verankert werden und dort die alten falschen Angewohnheiten überschreiben, ähnlich einer Neuprogrammierung. Danach geht es mit der eigentlichen Hypnose los. Schon während der Hypnoseeinleitung spüre ich wie mein Atem immer ruhiger, mein Körper schwer und warm wird. Irgendwann schließe ich meine Augen und kann mich nun noch mehr diesem schönen Gefühl hingeben. Der Alltag wird in diesem Moment völlig unwichtig, alle Gedanken, die mich vor ein paar Minuten noch beschäftigt haben, sind nicht mehr greifbar. Mehr und mehr breitet sich diese wunderbare Entspannung in mir aus. Müßte ich diesen Zustand mit einem Wort beschreiben, würde ich sagen, es fühlt sich an wie das Dösen kurz vorm Einschlafen. Immer wieder dringen Fetzen, von dem, was Frau Senff zu mir sagt, zu mir durch. Sie beginnt nun mit der Neuprogrammierung meines Unterbewußtseins. Sie beschreibt, wie ich mich in Zukunft verhalten werde, wenn es zur gefürchteten Prüfungs- und Vortragsangst, den ständigen Selbstzweifeln, den häufigen Streßsymptomen und der notorischen Gereiztheit kommt. Am Ende der Hypnose angekommen, bin ich auf das Kommando von Frau Senff sofort wieder im Hier und Jetzt. Ich fühle mich erstaunlicherweise überhaupt nicht verschlafen oder benebelt sondern frisch und erholt. Auf die Aufforderung von Frau Senff hin, soll ich an etwas Negatives denken. Mit einem breiten Grinsen muß ich zugeben, daß mir nichts dergleichen einfällt. Ein paar Minuten später entläßt mich Frau Senff wieder in meinen Alltag. Dieser ist natürlich noch ganz genauso stressig und herausfordernd wie vor der Hypnose. Auch die Arbeit ist nicht weniger geworden und das Leben in einer Familie mit zwei Kleinkindern ist natürlich immer noch ebenso aufregend und oftmals chaotisch... Erstaunlicherweise dringt dieser Stress nach mittlerweile drei Hypnosesitzungen überhaupt nicht mehr zu mir durch. Wie ausgewechselt bin ich nun viel gelassener im Umgang mit meinen Kindern, und in meinen Mann habe ich mich neu verliebt !!! Gut gelaunt meistere ich jetzt alle Hürden in meinem anspruchsvollen Beruf. Meine Vortragsangst wurde regelrecht in Ruhe und Konzentration umgewandelt, der Kopf regelrecht entrümpelt. Ich denke klarer, bin kreativer und zielgerichtet. Erstaunlicherweise ist ab und zu sogar eine kleine Auszeit nur für mich drin und diese kann ich mittlerweile auch ohne schlechtes Gewissen genießen! Oft stelle ich mich dann auf meinen Stepper, der schon ganz eingestaubt war... ”